fries-nordic.dk

Hvordan Laver Man Bønne Pomfritter?

Skrevet d. 19. October 2020
Yulia Rozanova

Siden bønnefritterne første gang så dagens lys, er det blevet brugt flittigt i alle de hjem, hvor man til tider gerne vil forsøge at gøre hverdagen lidt mere sund og lidt grønnere. Lad os lige starte med at gøre det helt klart, at bønnefritter ikke smager ligesom almindelige pomfritter. De er derimod et godt og sundere alternativ, der smager ganske godt. Men hvordan laver man dem? 

Sådan laver man bønne pomfritter

For at lave bønnefritter, så skal du først og fremmest have styr på ingredienserne. Heldigvis er der ikke så mange af dem. Det eneste du skal bruge er:

  • 1 pose bønner
  • Olie
  • Salt i flager

Når du har dine ingredienser foran dig, så starter du med at forvarme din ovn til 200 grader på varmluft. Herefter hælder du bønnerne i en stor skål, hvor de vendes i olie. Du kan alternativt også bruge smør, hvis du er mere til dette. 

Når de er vendt i olien, så skal bønnerne placeres på en bageplade og drysses godt med salt. Herefter lader du dem bage i 35 minutter. Server med din favorit-dyppelse. 

Hvis du eksempelvis er på en keto-diæt, så er bønnepomfritter det helt perfekte alternativ til den traditionelle pomfrit, man som bekendt ikke kan spise, hvis man vil overholde keto-diæten.

Tak til Classic Room Til slut vil sige stort tak til Classic Room, der har bidraget økonomisk til sidens tekst. Der kan du, udover mange andre ting, bestille By Lassen. Heraf markatet på indhold.

Næste indlæg
Alle elsker pomfritter. Eller, de fleste gør ihvertfald. Uanset om man selv laver dem, får dem leveret, spiser dem på restaurant eller noget helt andet, så smager de som regel fantastisk.  Mange af os går med en lil…
Pølsemix med pomfritter - den måske bedste kur mod tømmermænd. Den obligatoriske ret fra fodboldklubbernes cafeteria er og bliver bare et godt middel, når kroppen er hårdt ramt dagen efter en bytur. Opskriften på pølsem…
Bløde pomfritter der stadig er lidt kolde i midten er lige så træls som pomfritter, der er brændt på og ikke til at spise. Det er dog hverken raketvidenskab eller en sag for en Michellen-kok at lave gode pomfritter i en …
Kender du det, dine pomfritter bliver bare ikke lige så gode som dem, du plejer at få fra den lokale grillbar? Nøglen til gode pomfritter ligger ofte i, hvordan du varmer dine pomfritter. Hvordan varmer man så pomfritte…
Pomfritter på grill - kan det virkelig passe? Her på siden kan du finde en masse måder at lave pomfritter på, men i dette indlæg har vi fundet en metode som mange ikke kender, men som faktisk er utrolig lækker. Med en …
Vi har efterhånden en stor mængde opskrifter med pomfritter her på siden, men noget som er meget relevant til pomfritter men som bliver overset engange imellem er krydderi specifikt til de gyldne godter. I dette indlæg …
I dette indlæg får du en opskrift på et lækkert alternativ til normale pomfritter. Hvis du ønsker et lidt lettere og sundere alternativ til pomfritter, så er rodfrugtfritter helt perfekte. De har en masse dejlig smag, …